Méditation

Méditer provient du latin meditare, signifiant contempler. Par la nature même de sa définition, on peut aisément comprendre que l’on ne « fait » pas de la méditation mais que l’on « entre en état » de méditation, de contemplation.

La méditation utilise diverses techniques pour apaiser le corps physique, émotionnel et mental, favorisant ainsi un état de contemplation du moment présent. Cela permet de retrouver une écoute neutre et sereine de nos différents corps.

Apprendre à écouter pour mieux se connaître et mieux vivre.

Activités récentes de Méditation

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  • Lun. 19 août – ven. 23 août 2024
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Retraite de Yoga : Je m'aligne, je ressens, je comprends

Cette retraite de yoga en ligne t'aidera à sortir en douceur de l'été et à te préparer à la rentrée. Reconnecte avec l'Essentiel, pratique, écoute et définis ton chemin après la pause estivale.

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  • Dim. 4 août 2024
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J'incarne les 13 Archétypes du Féminin : La Femme Sauvage

Comment incarner dans mon quotidien les 13 archétypes des Femmes Sacrées que je porte ? À chaque nouvelle lune je vous invite à réactiver un archétype du Féminin Sacrée à travers d'un atelier de 2 heures qui comprendra un enseignement et une méditation d'activation.

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  • Dim. 7 juillet 2024
  • Cotignac, France

Journée pause à Cotignac : Se reconnecter au son, au souffle et à la voix

Offre-toi une journée de pause pour te retrouver et prendre du temps. Savoure le son, la vibration et leur impact sur ton corps et ton esprit. À Cotignac.

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  • Sam. 6 juillet 2024
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J'incarne les 13 Archétypes du Féminin : La Mère

Comment incarner dans mon quotidien les 13 archétypes des Femmes Sacrées que je porte ? À chaque nouvelle lune je t'invite à réactiver un archétype du Féminin Sacrée à travers d'un atelier de 2 heures qui comprendra un enseignement et une méditation d'activation.

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Quelques avis

J'écris ces quelques lignes afin de témoigner ma sincère reconnaissance à Laetitia. J'ai eu la chance de la rencontrer au travers d'ateliers mis en place certains dimanches matins à Villeneuve-Loubet (06), et là je reviens d'un stage de 4 jours en Ardèche. Ca reste pour moi un moment magique, hors du temps, animé de manière unique, avec beaucoup d'attentions, de gentillesse, d'écoute. Depuis que je pratique le yoga, j'ai suivi différents stages mais aucun ne m'a rempli de plénitude, de bonheur que ces moments passés avec Laetitia au sein d'un groupe super. Tout y était, la technicité, le chant de mantras, 2 belles pratiques dans la journée, on a rit, on a pleuré, dans un cadre enchanteur. Le gite était accueillant et les repas servis délicieux !!! Encore merci à notre cuisinière. Laetitia, je suis très heureuse de te connaître et j'ai hâte de te retrouver. Merci encore.

Patricia TrastourDésaignes (Ardèche), France, Juin 2019 : Week-end de Yoga et Méditation en Ardèche
Esprit → Méditation

Notre retraite en Ardèche restera à jamais une des plus belles expériences humaine et spirituelle de ma vie. Laetitia nous a guidées, tout en douceur et fermeté, vers un voyage introspectif, à la découverte de nous-mêmes, de notre corps et de notre esprit. Quelle joie d'avoir tant reçu lors de ce cours magistral et si unique où Laetitia partage avec nous son large spectre de techniques yoguiques, son immense connaissance des traditions et spiritualités, le tout avec fougue et bienveillance. Quel beau cours et quelle belle personne !!!

Rita Colancecco NanchenDésaignes (Ardèche), France, Juin 2019 : Week-end de Yoga et Méditation en Ardèche
Esprit → Méditation

Par cette missive, je tenais à remercier du plus profond de mon cœur et de mon âme Laetitia, que je ne connaissais absolument pas avant d'aller en retraite en Thaïlande. J'ai passé une semaine extraordinaire, tant par l'émotion, la connaissance et l'énergie. Son intervention a largement éclairé ma vision sur la vie et l'humain grâce à ses cours qui sont qualificatifs, complets et pleins de gratitude. Apprendre à décrocher réellement ! Vivre le moment présent ! La semaine était bercée entre chant, mantra, pratique, lecture de textes imprégnés de tellement d'amour. Les mots sont si faibles en comparaison à ce qu'elle m'a transmis. Avec toute ma reconnaissance.

Beatrice TraudichChiang Maï, Thaïlande, Novembre 2018 : Retraite de Yoga et méditation en Thaïlande
Esprit → Méditation

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