Méditation

Méditer provient du latin meditare, signifiant contempler. Par la nature même de sa définition, on peut aisément comprendre que l’on ne « fait » pas de la méditation mais que l’on « entre en état » de méditation, de contemplation.

La méditation utilise diverses techniques pour apaiser le corps physique, émotionnel et mental, favorisant ainsi un état de contemplation du moment présent. Cela permet de retrouver une écoute neutre et sereine de nos différents corps.

Apprendre à écouter pour mieux se connaître et mieux vivre.

Activités récentes de Méditation

10 places

Jeu. 3 avril 2025
Nice, France

Bain Sonore

Je t'invite à vivre ce moment magique d'écouter le son. C'est une expérience de détente absolue, un voyage qui pourrait te mener à une méditation profonde. Au Vestiaire à Mots à Nice. Le Vestiaire à Mots.

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Sam. 29 mars 2025
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J'incarne les 13 Archétypes du Féminin : La Prêtresse

Comment incarner dans mon quotidien les 13 archétypes des Femmes Sacrées que je porte ? À chaque nouvelle lune, je t'invite à réactiver un archétype du Féminin Sacré lors d'un atelier de 2 heures comprenant un enseignement et une méditation d'activation.

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Mer. 26 mars 2025
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Atelier de Yin Yoga et Respiration Sacrée

Cet atelier combine le Yin Yoga et la Respiration Sacrée pour célébrer le printemps. Il va ouvrir les espaces sacrés, redéfinir les énergies féminine et masculine, et se terminera par une méditation d'ancrage pour aligner le Corps, le Cœur et l'Esprit.

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Lun. 24 mars – ven. 28 mars 2025
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Je m'aligne avec le son : 11 minutes tous les matins

En cette semaine qui nous mène vers le printemps, je t'invite chaque matin à commencer ta journée en t'alignant avec le son.

Quelques avis

Il est parfois difficile d'exprimer, par des mots, les émotions qui ont été vécues lors d'une retraite de yoga avec Laetitia. Un cœur aimant, une âme bienveillante ; ainsi pourrais-je vous décrire Laetitia. Elle vous emporte avec elle dans un univers de bienveillance, de partage, d'amour et de sincérité. Merci du plus profond de mon cœur pour cette magnifique retraite en Ardèche. Les émotions ont été fortes et intenses. Ces quelques jours resteront à jamais gravés dans ma mémoire. Et comme elle le dit si bien « Tout est juste ».
Maria PoseDésaignes (Ardèche), France, Juin 2019 : Week-end de Yoga et Méditation en Ardèche
Esprit → Méditation

Notre retraite en Ardèche restera à jamais une des plus belles expériences humaine et spirituelle de ma vie. Laetitia nous a guidées, tout en douceur et fermeté, vers un voyage introspectif, à la découverte de nous-mêmes, de notre corps et de notre esprit. Quelle joie d'avoir tant reçu lors de ce cours magistral et si unique où Laetitia partage avec nous son large spectre de techniques yoguiques, son immense connaissance des traditions et spiritualités, le tout avec fougue et bienveillance. Quel beau cours et quelle belle personne !!!
Rita Colancecco NanchenDésaignes (Ardèche), France, Juin 2019 : Week-end de Yoga et Méditation en Ardèche
Esprit → Méditation

Par cette missive, je tenais à remercier du plus profond de mon cœur et de mon âme Laetitia, que je ne connaissais absolument pas avant d'aller en retraite en Thaïlande. J'ai passé une semaine extraordinaire, tant par l'émotion, la connaissance et l'énergie. Son intervention a largement éclairé ma vision sur la vie et l'humain grâce à ses cours qui sont qualificatifs, complets et pleins de gratitude. Apprendre à décrocher réellement ! Vivre le moment présent ! La semaine était bercée entre chant, mantra, pratique, lecture de textes imprégnés de tellement d'amour. Les mots sont si faibles en comparaison à ce qu'elle m'a transmis. Avec toute ma reconnaissance.
Beatrice TraudichChiang Maï, Thaïlande, Novembre 2018 : Retraite de Yoga et méditation en Thaïlande
Esprit → Méditation

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