Respiration sacrée

La respiration sacrée (appelée encore rebirthing ou respiration consciente connectée) est une technique puissante de guérison contemporaine créée par Léonard Orr qui a pour objet de libérer notre mécanisme de respiration. Nous ne respirons qu’à 25 à 30 % de notre capacité. Nous allons réapprendre à respirer.

La respiration sacrée, qu’est ce que c’est ?

Réapprendre à respirer, se retrouver, oser être dans tout son potentiel originel, oser être pleinement présent dans sa vie. Voici l’objectif.

La respiration sacrée est une technique puissante de guérison contemporaine créée par Léonard Orr qui a pour objet de libérer dans le corps physique notre mécanisme de respiration. Nous ne respirons qu’à 25 à 30% de notre capacité. On dit souvent que la manière dont nous respirons est un miroir de notre façon d’être dans la vie. En respirant à 25% de notre capacité, c’est comme si nous prenions le minimum pour vivre ou survivre.

Pourquoi notre capacité respiratoire s’est-elle réduite ?

A cause de nos expériences de vie, des conditionnements et croyances qui ont peu à peu réduits, puis bloqués notre mécanisme de respiration par auto-protection, empêchant l’énergie de vie de circuler à son plein potentiel, nous empêchant alors de prendre pleinement notre place dans notre vie.

Au travers de la respiration sacrée, nous allons envoyer consciemment une dose d’énergie vitale en masse afin de redonner de l’espace dans notre corps physique, détruisant les densités énergétiques créées par nos expériences douloureuses et conditionnements, emmenant avec elles la mémoire de l’expérience qui a créée ce blocage énergétique.

Les bénéfices

L’énergie retrouve alors de la place pour circuler, pouvant redonner tout son potentiel à notre mécanisme de respiration. Notre corps physique tout entier –muscles, fascias, cellules…– peut alors recevoir tout le potentiel énergétique du souffle, tout notre Être se retrouve mieux nourrit, ce qui va avoir un impact direct et immédiat sur notre santé physique, mentale et émotionnelle :

70% des toxines du corps sont éliminées par le souffle
Diminution de la fatigue
Apaisement du mental, diminution du stress
Amélioration du sommeil
Amélioration du système immunitaire
Rééquilibrage du PH du sang qui détermine le terrain de développement des maladies
Diminution des douleurs physiques chroniques
Rééquilibrage du système nerveux sympathique et parasympathique

La respiration sacrée nous fait aussi vivre une expérience hors du mental – biologique, spirituelle, cellulaire, quelque chose qui nous sort du corps physique, du coeur et du mental. il transcende ces 3 espaces sacrés, les traversent nous permettant de nous sentir vivant, de nous reconnecter à notre plein potentiel.

C’est un véritable outil de retour à soi, à ce que j’ai vécu pour revenir à l’Être illimité que je suis. En respirant, en redonnant vie à mon système respiratoire, je réapprends à être là, à être vivant(e), à m’abandonner à la vie, à être là dans ma vie. La respiration sacrée éveille l’intelligence du coeur, du corps et de l’esprit.

Je suis tellement heureuse de pouvoir vous guider dans ce puissant et merveilleux voyage de guérison, de retrouvaille.

Séances de respiration sacrée

Je suis heureuse de vous accompagner en groupe en présence et en ligne (voir les rubriques stages et ateliers, et cours en ligne), en individuel en présence et en ligne (me contacter directement).

Séances en collectif

Une fois inscrit(e), tu reçois une vidéo de 30 minutes qui te présentera en détail la respiration sacrée et tout ce qui peut se passer pendant une séance. La séance se déroule en 6 étapes et dure environ 2 heures :

Présentation de la technique de respiration
10 minutes de relaxation
1 heure de respiration connectée
20 minutes de relaxation
10 minutes d’ancrage
Cercle de parole pour ceux et celles qui le souhaitent

Séances individuelles

On retrouve les 6 étapes mais si tu as besoin de plus de temps pour respirer, si tu sens qu’au bout d’une heure tu as encore besoin de libérer, nous continuons. La séance s’arrêtera maximum après 2 heures de respiration connectée, soit une séance globale de 3 heures.

Tarifs

Respiration sacrée en collectif en ligne : 25€
Respiration sacrée en collectif en présentiel : entre 38 et 45€ (cela dépendra du lieu d’accueil)
Respiration sacrée en individuel en ligne : 95€
Carnet de 5 respiration sacrée en individuel en ligne : 395€
Respiration sacrée en individuel à domicile, avec bain sonore : 150€
Carnet de 5 cours de respiration sacrée en individuel à domicile, avec bain sonore : 695€ (déplacement dans un rayon de 20 kms)

Voir vidéo de présentation

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Séance de Respiration Sacrée : Les Chakras

Réapprenons à respirer, à nous reconnecter à nous-mêmes, à oser embrasser notre potentiel originel et être pleinement présent dans notre existence. Cette séance spéciale nous convie à un voyage intérieur avec le souffle sacré, explorant chaque chakra et les révélations qu'ils nous offrent sur notre être en cette nouvelle année.

La respiration sacrée et moi

J’ai rencontré pour la première le souffle à Bali il y a 8 ans, ma vie s’effondrait. Cette première rencontre a créé en moi un électrochoc. Il m’a ouvert le chemin de la compréhension et de ma 1ère guérison. Ancrant en moi cette marque indélébile qu’un jour je permettrais moi aussi à chacun qui le souhaite et qui est prêt pour ouvrir ce chemin de retrouvaille avec lui-même.

J’ai attendu 8 ans avant de trouver la personne avec qui j’aimerais me former. Ma première respiration sacrée était issu de la ligné chamanique et particulièrement violent. Je l’ai accueilli avec beaucoup de gratitude mais j’ai entamé de trouver ensuite un chemin plus doux de guérison.

Voilà quelque mois que j’ai essayé une respiration sacrée avec Lucille Fauque qui proposait ensuite une formation ; j’avais trouvé ce qui me correspondait pleinement dans ce que je voulais vivre et transmettre avec le souffle. Après plusieurs semaines de formation en ligne nous nous sommes toutes retrouvées sur l’île d’Ibiza pour finaliser… et le mot n’est vraiment pas finalisé mais aujourd’hui je pourrais plutôt dire commencer.

Nous avons passé 12 jours à respirer ensemble, 18 femmes. Ce souffle nous a traversées, ils nous a transformées individuellement et collectivement. Tantôt gardienne de leur espace sacré avec le souffle, tantôt gardée par l’une d’entre elle.

J’ai pu lâcher à travers le souffle mes peurs, mes ombres, mes blessures, celles dont je n’avais pas conscience, celles que je pensais avoir résolues…. Et j’ai laissé entrer la lumière du souffle qui a illuminé toutes mes cellules allant à la rencontre de ce que je savais être là, mais dans lequel je ne m’étais jamais autorisée à aller, goûtant à l’amour inconditionnel de ce qui nous dépasse, de ce qui est là, que l’on sent mais que l’on ne voit pas.

J’ai senti le lien se remettre en place physiquement dans tout mon corps. J’ai vécu à travers toutes mes cellules ce lien d’amour individuel et collectif qui est né il y a bien longtemps et qui devait renaître maintenant. Le souffle m’a réunie, le souffle nous a réunit, il m’a permis de vivre le pouvoir de l’amour, de l’Histoire passée, présente et à venir… Ce lien inexplicable par les mots, il était là, je l’ai senti, chaque seconde me permettant non pas de m’éloigner du monde présent mais au contraire d’en faire pleinement parti.

Les contre-indications de la respiration sacrée

Femmes enceintes de moins de 3 mois
Stress post-traumatique
Prise d’antidépresseurs ou de tout autre médicament qui inhibe ou accentue les émotions
Problème cardio-vasculaires, haute pression artérielle
Asthme sévère
Epilepsie
Diagnostic de bi-polarité, schizophrénie, ou tout autre maladie psychiatrique non gérée

Quelques avis

Juste connectée à moi. Avoir des réponses sans rien demander. Être en confiance, se laisser aller, lâcher tout, se laisser tomber en arrière et profiter de chaque seconde. Le mental en mode pause. Laisser mon corps vivre, laisser mon coeur vibrer. Tout simplement… Le souffle, le pouvoir du souffle qui fait, qui refait circuler toutes les énergies émotionnelles, lui faire confiance, il va où j'ai besoin d'être. Le souffle qui guérit, le souffle qui me libère… oui libre !!!! Merci Laetitia pour ce magnifique moment, merci pour ta guidance, merci pour ton enseignement, encore un marche de montée aujourd'hui qui me rapproche un peu plus de moi.
Nathalie G.Âme → Respiration sacrée

Merci pour cette merveilleuse découverte et initiation. Je comprends ce soir que oui, il va m'être possible de traverser cette période sans peur, avec douceur en restant aligné avec mes valeurs. Je comprends que je vais réussir à guérir mes blessures physiques et émotionnelles. Je comprends que j'ai une puissance intérieure. Quel cadeau inestimable. Je vais chérir cette expérience. Merci du fond du cœur d'avoir organisé cette soirée, de votre temps et votre bienveillance. Avec toute ma gratitude.
Stéphanie T.Saint-Jeannet, France, Août 2021 : Ma journée pause: Rebirthing breathwork – Bhajan – Danse Ecstatic
Âme → Respiration sacrée

Je retiens deux éléments des breathworks avec Laetitia. Tout d'abord le côté étonnamment très puissant des émotions qui surviennent à travers le corps de façon inattendue. Cela procure quelque chose de libérateur. Et en deux, j'ai été surpris très positivement par les retours écrits et/ou oraux que Laetitia peut faire à la fin de chaque breathwork. A chaque fois son ressenti et ce qu'elle capte avec ce qui en est ressorti de moi est toujours juste et fait sens. Pour finir, c'est très agréable la joie, la bienveillance et les sourires sincères qui émanent de Laetitia durant les échanges.
Julien B.Âme → Respiration sacrée

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