Dans la roue de médecine amérindienne, l’hiver est lié à l’élément de l’air. Se déposer, et se laisser aller au silence, à l’immobilité mais aussi renforcer son système immunitaire. Prendre soin de son corps, dans le repos et la douceur, pour récupérer et se préparer à notre renaissance du printemps.
En médecine chinoise, nous allons traverser l’élément de l’eau et de la terre, et activer les organes des reins et de la rate. Une combinaison de postures de yin et de souffle pour préparer notre corps dans tous ses corps à recevoir et vivre l’hiver pleinement.
Tous les matins, de 7h00 à 8h00, pendant une semaine ouvrons-nous à recevoir ces belles énergies pour nous permettre de vibrer, et de nous aligner aux énergies et aux esprits de l’hiver.
J'assiste en ligne