Je vous propose une parenthèse normande du 9 au 13 avril 2018 afin de sortir de l’hiver et de préparer notre rentrée dans ce nouveau printemps qui pointera le bout de son nez. 5 jours de reconnexion à Soi par la nature, le mouvement, la méditation, le chant dans un lieu où l’environnement, le silence, les couleurs, les sons, nous rappelle à l’ordre de l’instant présent, à l’ordre du printemps, à l’ordre de la renaissance.
Se nourrir de l’énergie de cette nature qui s’offre à nous et de la musique pour goûter au yoga, pour repartir vers le printemps propice à l’action, à ses nouveaux projets que l’on avait mis de côté pendant l’hiver, à la transformation de l’énergie de l’hiver vers celle du printemps, ressentir son corps vibrer, bouger sortir de l’immobilisme de cet hiver.
5 jours pour se charger en lumière, lumière visuelle, lumière sonore, lumière énergétique et physique, et repartir à la conquête de sa réalisation.
Les cours de yoga seront un savoureux mélange de Hatha et de Vinyasa Yoga où la conscience du souffle vous guidera dans ce joli voyage intérieur et extérieur. Chaque journée se terminera par une méditation et un Kirtan. Daisy vous proposera un cours privé de chant pour apprendre à maîtriser votre souffle, ou d’harmonium ou de guitare si vous souhaitez apprendre des mantras.
5 jours où énergie, légèreté, lumière et musique s’uniront pour remplir tout votre être.
Planning
Lundi 9 avril
- 16h : arrivée.
- 17h : présentation de la semaine.
- 17h30–19h30 : yoga et méditation.
- 20h00 : dîner.
10–12 avril
- 8h30 : tisane, thé, café, noix et fruits secs.
- 9h-11h : cours de yoga.
- 11h30 : brunch.
- A partir de 13h30 : cours privé et temps libre.
- 16h–18h : cours de yoga.
- 18h30–19h30 : méditation et Kirtan.
- 20h30 : dîner.
Vendredi 13 avril
- 8h30 : tisane, thé, café, noix et fruits secs.
- 9h–11h : cours de yoga et Kirtan.
- 11h30 : brunch.
