C’est une expérience de détente absolue, un voyage qui vous conduira peut-être vers l’expérience de méditation profonde. Vous recevrez les ondes de différents instruments à cordes, à vent, vibratoires pendant que vous serez allonger sur le dos.
Nous commencerons par un travail de recentrage à travers le souffle, puis vous plongerez pendant 1 heure dans le bain sonore. Les bienfaits du bain sonore :
- favoriser la relaxation profonde et apaiser le mental
- agir sur le stress et l’anxiété
- diminuer la fatigue physique et émotionnelle
Pour votre confort je vous invite à apporter votre tapis de yoga, un oreiller, un plaid et une tenue confortable.
Cet atelier accessible à tous et à toutes aura lieu le dimanche 8 mai 2022 de 10h30 à 12 heures.