Un week-end pour chanter, respirer et danser

Passons un long week-end à Cotignac, dans le Var, pour découvrir les énergies de la Provence Verte en chantant, respirant et dansant dans cette magnifique bastide.

Dates Du vendredi 6 juin au lundi 9 juin 2025
Lieu À La Pampa en Provence, à Cotignac
Avec Laetitia Camilleri • Nathalie Guerin
Prix Tarif et conditions
Places 3 places libres en présence

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Ouvert à toutes et tous
Un moment de pause et de ressourcement
Un moment de guérison
Un moment de découverte et d’expérimentation

Dans une magnifique nature, nos journées seront ponctuées de pratiques (une le matin et une en fin de journée), de moments de partage, de vide. Des instants ensemble et des moments de solitude. Finalement, tout ce que tu souhaiteras à ce moment-là.

Une séance de méditation supplémentaire sera proposée le matin au lever du soleil, ainsi qu’une autre au coucher, en plus des deux pratiques quotidiennes. Tu seras libre de toutes les suivre ou de choisir celles qui t’attirent. Chaque pratique sera un voyage à travers le son, la voix, les chants sacrés, le mantra, le souffle, le silence, l’immobilité et le mouvement. Ces pratiques, qui me tiennent à cœur, incarnent parfaitement les deux grands mouvements de la vie qui nous composent : contraction et expansion. Chaque jour offrira un moment de retour à l’intérieur et un moment d’ouverture au monde, que l’on pourrait résumer ainsi : je me pose, je m’aligne pour m’offrir pleinement à la vie.

Dans un lieu en pleine nature entouré de prairies et de forêts, nous serons logé.es dans cette magnifique bastide.

Programme

Nos pratiques se dérouleront dehors comme à l’intérieur. Voici quelques unes de nos pratiques :

  • Méditation
  • Bain sonore
  • Yoga nidra
  • Yoga du son et de la voix
  • Cercle de chants sacrés
  • Respiration sacrée
  • danse intuitive.

Je te propose aussi un soin individuel que je te dispenserai. Il s’agit d’un soin de purification et d’harmonisation sonore, d’une durée de 1h à 1h30, comprenant un soin aux bols tibétains de purification des corps, un massage d’harmonisation avec le Rebozo et les diapasons, et une canalisation.

Également, un massage sonore d’environ 45 minutes comprenant le nettoyage des chakras et l’harmonisation avec des bols tibétains.

Repas

Les repas seront préparés par Nathalie Guérin, cheffe vegan. Ils seront composés d’un brunch, d’un dîner et de 2 collations une le matin avant nos pratiques et une l’après-midi.

Logement

Vous dormirez dans de magnifiques chambres disponible en double ou en single. Les salles de bain seront partagées en général entre deux chambres.

Consulte les tarifs ci-dessous.

J’assiste en présence

Tarif

  • L'hébergement en chambre double pour 3 nuits : 366€
  • L'hébergement en single : 450€
  • Les repas : 120€
  • Les cours : 180€
  • Les massages. Soin de purification et d'harmonisation : 110€ ; massage sonore: 75€.

Conditions de réservation

Retraites initiatiques

Un premier versement de 30% te sera demandé, et la totalité du règlement devra être fait 14 jours avant la date de départ.

Ateliers

Les ateliers sont à régler en totalité.

Conditions d'annulation et frais

Retraites initiatiques

Tu peux annuler ton séjour en nous écrivant via le formulaire de contact.

  • Versement de 30% à la réservation : non remboursable, quelles que soient les raisons.
  • Annulation plus d'un mois avant la retraite : remboursement intégral des versements, à l'exception de l'acompte.
  • Annulation 14 jours avant la retraite : aucun remboursement, quelle que soit la raison.

Si nous annulons la retraite, la totalité de vos versements vous sera remboursée.

Ateliers

  • Ta place sur nos ateliers de méditations et de yoga ne sera validée qu'à réception du paiement.
  • Toute place pour nos ateliers payée et annulée ne sera pas remboursée ni reportée sur un autre atelier — qu'elle qu'en soit la raison.
  • Si nous annulons un atelier, celui-ci pourra être reporté sur un autre atelier ou remboursé au choix du participant.

Lieu de rendez-vous

  • Adresse : La Pampa en Provence, 140 Route de Beau Mulé, D13, 83670 Pontevès
  • Latitude : 43.55748 – Longitude : 6.109954 (degrés décimaux)

Itinéraire sur Google Maps

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Quelques avis sur nos activités

Une magnifique retraite, que je définirais comme presque salvatrice. Je n'étais pas sortie de Paris depuis 6 mois et c'était le vrai déconfinement pour moi… et quel déconfinement ! Déjà, l'an dernier, à Bessac, j'avais été transportée (transformée ?) par la retraite de Laetitia, sa créativité débordante, sa capacité à nous emmener tellement plus près de nous, à réparer nos corps et nos esprits, la beauté et l'harmonie de tout ce qu'elle nous propose. Le lieu, le Mas Nouveau, gîte à Génolhac, dans le Gard, était en endroit magique, magnifiquement rénové, plein de charme et de l'engagement de sa propriétaire, touchante, médecin, masseuse, hôtelière, chef cuisinière… Last but not least, un groupe de meufs incroyables, toutes en harmonie, en douceur, et en fous rires incroyables !

Cécile GendraudGénolhac, France, Août 2020 : Holiday Yoga : Retraite de Pilates et de Yoga dans les Cévennes
Corps → Yin Yoga

Cette retraite à Génolhac dans les Cévennes a été pour moi une semaine magique : proximité de la nature avec des paysages à couper le souffle, proximité du corps avec une compréhension de l'alignement idéal, et proximité des émotions avec un retour aux équilibres fondamentaux –le tout dans la bonne humeur et la détente… parfait !

Carine NassorGénolhac, France, Août 2020 : Holiday Yoga : Retraite de Pilates et de Yoga dans les Cévennes
Corps → Yin Yoga

J'étais un coeur qui bat, j'étais une sensation d'amour.

Patricia T.Esprit → Méditation

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