Je vous invite à me rejoindre dans un lieu hors du temps où la magie de la nature et de ses énergies opèrent avec humilité et finesse.
Une Abbaye Bénédictine du Xème siècle restaurée amoureusement, 2 gîtes éco lodge, 1 jardin de 3 hectares aux arbres bicentenaires nous accueillent le temps d’un week end juste pour se poser, vivre en douceur, et contempler.
Nous partagerons notre temps entre yoga et musique… vivre le mariage du corps et de la musique (jazz, classique, blues, soul, musique du monde) à travers asanas, mouvements spontanés. Voyager dans le yoga à travers la musique de tous les temps, de tous les mondes, pour oublier… oublier le temps, oublier l’espace, oublier les limites, et laisser fondre son corps et son esprit au coeur du son vibrant et résonnant.
Le samedi soir un restaurant éphémère s’installera au pied de l’abbaye et nous serons bercés par le saxophone d’Etienne Alsamia pour continuer ce voyage hors temps et cette union au son.
Planning
Vendredi 27 avril
- À partir de 13h : arrivée.
- 16h : accueil thé et goûter.
- 16h30–18h : cours de Vinyasa Yoga.
- 18h30–19h30 : méditation.
- 19h30 : dîner 100% nature végétarien, sans gluten.
Samedi 28 avril
- 8h : petit déjeuner léger.
- 9h–11h : cours de Hatha Yoga.
- 11h30–13h30 : brunch végétarien.
- 16h : thé et goûter.
- 16h30–18h : cours de Vinyasa Yoga.
- 18h30–19h30 : méditation.
- 20h : restaurant éphémère, dîner et concert jazz.
Dimanche 29 avril
- 8h : petit déjeuner léger.
- 9h–11h : cours de Hatha Yoga.
- 11h30-13h30 : brunch.
- À partir de 15 heures : départ.
