Je suis heureuse de t’inviter à cette retraite en ligne du 19 au 23 août. Chaque jour nous voyagerons au coeur d’un chakra pour comprendre son fonctionnement et à quel état de la conscience il est relié. Notre santé physique, émotionnelle et psychologique dépend de la santé de nos chakras. Il est important de comprendre et de vivre consciemment la vibration de chaque chakra pour entrer dans la deuxième partie de l’année, aligné.e au plus près de qui nous sommes, de nos besoins et de nos envies.
Pour cela chaque jour nous voyagerons à travers un chakra sous forme de pratiques mais aussi d’enseignements et de rituels. C’est un moment pour réfléchir, redéfinir ou définir la suite de notre année. Nous nous retrouverons chaque matin et soir pour une pratique. Tu auras la journée pour regarder la vidéo sur l’enseignement du chakra du jour et le rituel correspondant.
Un instant pour te consacrer, un réalignement nécessaire pour aborder la suite de l’année à venir et ses énergies. Cette semaine sera disponible en replay pendant 2 semaines.
Programme
Lundi : Le chakra Racine
- De 8h à 9h30 : Pratique de Tantra Hatha yoga
- Après-midi : accès à la vidéo du jour et à son rituel
- De 20h à 21h : Yin Yoga
- De 21h à 21h30 : Cercle de Partage de la journée
Mardi : Le chakra Sacré
- De 8h à 9h30 : Yoga du son et de la voix
- Après-midi : accès à la vidéo et à son rituel
- De 20h à 21h : Bhajan
- De 21h à 21h30 : Cercle de Partage
Mercredi : Chakra Du Plexus Solaire
- De 8h à 9h30 : Vinyasa Yoga
- Après-midi : accès à la vidéo et à son rituel
- De 20h à 21h : Trans Danse et Respiration Sacrée
- De 21h à 21h30 : Cercle de Partage
Jeudi : Chakra du Coeur
- De 8h à 9h30 : Yin yoga et yoga du son
- Après-midi : accès à la vidéo et son rituel
- De 20h à 21h : Méditation et Bain Sonore
- De 21h à 21h30 : Cercle de Partage
Vendredi : Chakra du Masculin
- De 8h à 9h30 : Yoga Kundalini et mantrathérapie
- Après-midi : accès à la vidéo et son rituel
- De 20h à 21h: Clôture avec Chant des chakras
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, que tu sois expérimenté.e ou débutant.e.
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