Morning Mudra et Silence

Pendant 5 jours, du 5 au 9 décembre, je t'invite à me retrouver de 6h30 à 7h00 pour 11 minutes de pratique d'un mudra par jour pour ensuite se plonger dans le silence.

Dates	Du mardi 5 décembre au samedi 9 décembre 2023
Avec	Laetitia Camilleri
Prix	Tarif et conditions

A travers des placements de doigts précis qui nous connecte au monde de l’invisible, le mudra régule notre énergie vitale, harmonise nos énergies. Tout notre corps se sent mieux, et devient près à se déposer dans la journée à venir.

En yoga, les mudras sont donc l’ensemble de techniques accomplies avec les mains (pour la plupart) mais aussi avec les yeux ou tout le corps (asana), voire même la respiration. Les rishis indiens s’étaient aperçus qu’en courbant, croisant, ou en se faisant se toucher nos doigts, nous pouvions agir sur notre énergie, notre corps en général et sur notre mental.

Notre corps subtil est empli de canaux énergétiques (nadis en Inde ou méridiens en Chine) qui gèrent nos processus physiologiques et psychiques. Ces canaux s’accumulent essentiellement à la surface des pieds et des mains.

J'assiste en ligne

Tarif

20€

Conditions de réservation

Retraites initiatiques

Un premier versement de 30% te sera demandé, et la totalité du règlement devra être fait 14 jours avant la date de départ.

Ateliers

Les ateliers sont à régler en totalité.

Conditions d'annulation et frais

Retraites initiatiques

Tu peux annuler ton séjour en nous écrivant via le formulaire de contact.

Versement de 30% à la réservation : non remboursable, quelles que soient les raisons.
Annulation plus d'un mois avant la retraite : remboursement intégral des versements, à l'exception de l'acompte.
Annulation 14 jours avant la retraite : aucun remboursement, quelle que soit la raison.

Si nous annulons la retraite, la totalité de vos versements vous sera remboursée.

Ateliers

Ta place sur nos ateliers de méditations et de yoga ne sera validée qu'à réception du paiement.
Toute place pour nos ateliers payée et annulée ne sera pas remboursée ni reportée sur un autre atelier — qu'elle qu'en soit la raison.
Si nous annulons un atelier, celui-ci pourra être reporté sur un autre atelier ou remboursé au choix du participant.

Les activités à venir

11 places

Sam. 19 juillet 2025
Cotignac, France

Bain Sonore

Je t'invite à vivre ce moment magique d'écouter le son. C'est une expérience de détente absolue, un voyage qui pourrait te mener à une méditation profonde. Au Grainage, à Cotignac.

en ligne

Lun. 21 juillet – sam. 26 juillet 2025
En ligne

Retraite d'été : Qui suis-je en photographie ?

Je te propose un voyage de 7 jours pour te découvrir à travers la photographie, avec des pratiques quotidiennes pour affiner ton alignement intérieur et capturer ton essence, le tout sans nécessité d'appareil photo, juste avec un téléphone.

en ligne

Lun. 4 août – ven. 29 août 2025
En ligne

Mon programme d'été : 20 minutes par jour

Pendant un mois, à ton rythme — le matin, la journée ou le soir — prends 20 minutes pour voyager à travers des cours de pilates, kundalini yoga, yin yoga, yoga du son et de la voix, ainsi que yoga du visage.

11 places

Sam. 23 août 2025
Cotignac, France

Bain Sonore

Je t'invite à vivre ce moment magique d'écouter le son. C'est une expérience de détente absolue, un voyage qui pourrait te mener à une méditation profonde. Au Grainage, à Cotignac.

20 places

Ven. 29 août 2025
Salernes, France

Bhajan, cercle de chants sacrés

Rejoins-moi pour un moment unique où nous pouvons libérer nos voix d’un même cœur pour célébrer la vie. La Fabrik du Signe, à Salernes.

Quelques avis sur nos activités

Extraordinaire semaine de stage pilates / yoga , sur le thème « éveil des sens » au domaine de Beyssac près de Toulouse. Tout a été au dessus de mes espérances. L'environnement splendide, le logement superbe, le groupe de 9 personnes que nous avons formé (nous sommes restés en lien) et notre incroyable prof : Laetitia, qui nous a guidés et fait progresser durant ces 5 jours. Cette retraite a été si incroyable que, pour moi, il y a un avant et un après. Je me sens remplie d énergie et de sérénité, et je suis prête à retenter l'aventure avec Laetitia.
Sylvie PetitotToulouse, France, Juillet 2018 : Retraite de Yoga / Pilates et éveil des sens
Être → Sonothérapie

Laetitia, je voulais encore te remercier pour ce fabuleux bain sonore que tu nous as offert samedi dernier. Il faut croire que ça a plu à bébé qui est arrivé lundi. Ce bain a continué de m'accompagner lors de mon accouchement.
Perrine N.Marseille, France, Janvier 2024 : Voyage Sonore des 5 éléments : le pouvoir du son et de la voix
Être → Sonothérapie

J'écris ces quelques lignes afin de témoigner ma sincère reconnaissance à Laetitia. J'ai eu la chance de la rencontrer au travers d'ateliers mis en place certains dimanches matins à Villeneuve-Loubet (06), et là je reviens d'un stage de 4 jours en Ardèche. Ca reste pour moi un moment magique, hors du temps, animé de manière unique, avec beaucoup d'attentions, de gentillesse, d'écoute. Depuis que je pratique le yoga, j'ai suivi différents stages mais aucun ne m'a rempli de plénitude, de bonheur que ces moments passés avec Laetitia au sein d'un groupe super. Tout y était, la technicité, le chant de mantras, 2 belles pratiques dans la journée, on a rit, on a pleuré, dans un cadre enchanteur. Le gite était accueillant et les repas servis délicieux !!! Encore merci à notre cuisinière. Laetitia, je suis très heureuse de te connaître et j'ai hâte de te retrouver. Merci encore.
Patricia TrastourDésaignes (Ardèche), France, Juin 2019 : Week-end de Yoga et Méditation en Ardèche
Esprit → Méditation

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