Je suis ravie de t’offrir cette deuxième journée de pause dans mon village de Cotignac. Nous allons explorer le corps à travers le son, le souffle et la voix.
Ce sera un moment de pratique et de partage, de silence et d’écriture intuitive. C’est un espace-temps où l’on peut tout se permettre, unissant le visible et l’invisible pour accueillir l’été qui s’invite et y déposer notre intention.
Programme
- 10h à 12h: Yoga du Son et de la Voix. Nous serons acteur et actrice de l’énergie qui circule en nous, en utilisant nos voix. Un cours en 3 temps : d’abord, le souffle nous connecte à l’instant et prépare notre corps à recevoir le son et ses vibrations de guérison. Ensuite, nous laissons la vibration pénétrer nos différents corps, suivi d’un temps de silence et d’intégration. Ce processus alchimique purifie, harmonise, réaligne, apaise et guide notre Être selon nos besoins.
- 12h à 14h: Brunch préparé par mes soins.
- 14h à 15h : petite randonnée dans la nature de mon village pour partager ensemble, échanger dans une nature incroyable.
- 15h30 à 16h30 : Bain Sonore. Tu pourras simplement recevoir pour clôturer notre journée afin d’ancrer toutes les énergies de cette merveilleuse journée ensemble.
