Sous différentes formes issues des traditions népalaises, hindouistes, esséniennes et d’Amérique latine, viens vivre l’expérience de l’alignement de ton corps avec le printemps qui approche.
Chaque matin, du 24 au 28 mars, de 7 h à 7 h 30, je te propose de connecter ton corps au son pour harmoniser ton alignement intérieur et extérieur. Nous ferons 11 minutes de yoga du son et de la voix, suivies de 11 minutes de silence.
Cette routine peut transformer ta journée, surtout au printemps, qui nous invite à déployer notre énergie vers l’extérieur. Ancre-toi dans le monde avec un corps aligné, un cœur ouvert et un esprit apaisé.
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