Bain Sonore

Lors de cet atelier ouvert à tous, nous vivrons un moment de rencontre avec le son, propice à la détente et à la sérénité.

Dates Le samedi 21 septembre 2024
Lieu Au Grainage (salle de danse) à Cotignac
Avec Laetitia Camilleri
Prix Tarif et conditions

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Je t’invite à vivre ce moment magique d’écoute. C’est un véritable voyage sonore aux multiples couleurs, enrichi par les instruments du monde. Cette expérience offre une détente absolue et pourrait te mener vers une méditation profonde.

Un bain sonore est une série de sons et de musiques provenant de divers instruments à fréquences vibratoires précises, tels que les bols tibétains, la harpe de cristal, le tambour chamanique, les koshis, la flûte, le monocorde et l’harmonium. Ces sons traversent le corps pour l’harmoniser, le détendre et lui permettre d’évacuer le stress, favorisant ainsi un état profond de sérénité.

Tu recevras les vibrations de différents instruments pendant que tu seras allongé.e sur le dos. Nous commencerons par un travail de recentrage à travers la respiration. Ensuite, tu plongeras pendant une heure dans le bain sonore.

Les bienfaits du bain sonore

  • il favorise la relaxation profonde et apaise le mental
  • il agit sur le stress et l’anxiété
  • il diminue la fatigue physique et émotionnelle

Pour ton confort je t’invite à apporter :

  • un tapis de yoga
  • un oreiller
  • un plaid
  • une tenue confortable

Tarif

  • 12€

Conditions de réservation

Retraites initiatiques

Un premier versement de 30% te sera demandé, et la totalité du règlement devra être fait 14 jours avant la date de départ.

Ateliers

Les ateliers sont à régler en totalité.

Conditions d'annulation et frais

Retraites initiatiques

Tu peux annuler ton séjour en nous écrivant via le formulaire de contact.

  • Versement de 30% à la réservation : non remboursable, quelles que soient les raisons.
  • Annulation plus d'un mois avant la retraite : remboursement intégral des versements, à l'exception de l'acompte.
  • Annulation 14 jours avant la retraite : aucun remboursement, quelle que soit la raison.

Si nous annulons la retraite, la totalité de vos versements vous sera remboursée.

Ateliers

  • Ta place sur nos ateliers de méditations et de yoga ne sera validée qu'à réception du paiement.
  • Toute place pour nos ateliers payée et annulée ne sera pas remboursée ni reportée sur un autre atelier — qu'elle qu'en soit la raison.
  • Si nous annulons un atelier, celui-ci pourra être reporté sur un autre atelier ou remboursé au choix du participant.

Lieu de rendez-vous

  • Adresse : Le Grainage, 2 Rue Bonnaventure, 83570 Cotignac
  • Latitude : 43.527119 – Longitude : 6.149953 (degrés décimaux)

Itinéraire sur Google Maps

Les activités à venir

11 places
  • Sam. 19 juillet 2025
  • Cotignac, France

Bain Sonore

Je t'invite à vivre ce moment magique d'écouter le son. C'est une expérience de détente absolue, un voyage qui pourrait te mener à une méditation profonde. Au Grainage, à Cotignac.

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  • Lun. 21 juillet – sam. 26 juillet 2025
  • En ligne

Retraite d'été : Qui suis-je en photographie ?

Je te propose un voyage de 7 jours pour te découvrir à travers la photographie, avec des pratiques quotidiennes pour affiner ton alignement intérieur et capturer ton essence, le tout sans nécessité d'appareil photo, juste avec un téléphone.

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  • Lun. 4 août – ven. 29 août 2025
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Mon programme d'été : 20 minutes par jour

Pendant un mois, à ton rythme — le matin, la journée ou le soir — prends 20 minutes pour voyager à travers des cours de pilates, kundalini yoga, yin yoga, yoga du son et de la voix, ainsi que yoga du visage.

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11 places
  • Sam. 23 août 2025
  • Cotignac, France

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Je t'invite à vivre ce moment magique d'écouter le son. C'est une expérience de détente absolue, un voyage qui pourrait te mener à une méditation profonde. Au Grainage, à Cotignac.

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20 places
  • Ven. 29 août 2025
  • Salernes, France

Bhajan, cercle de chants sacrés

Rejoins-moi pour un moment unique où nous pouvons libérer nos voix d’un même cœur pour célébrer la vie. La Fabrik du Signe, à Salernes.

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Quelques avis sur nos activités

Ce que j’ai vécu ce matin… Wahoo : très éprouvant mais grâce à toi j’ai retrouvé mon identité. Une identité dont je suis enfin fière. Quelle libération ! Je me sens remplie de force, de lumière, d’Amour. Je me sens moins seule. Je sais que ma famille est là, avec moi, et cela grâce à toi, ton accompagnement, à ton Amour pour l’être humain. Tu ne juges pas, tu enseignes avec bienveillance. Merci de tout mon coeur.

Nathalie G.Âme → Constellations Familiales

J'ai eu l'immense bonheur de découvrir Laetitia dans le cadre d'un stage de yin yoga rempli de générosité et de belles découvertes. Ces moments ont été riches d'enseignement et de partages. Merci !

Maryline GlanzmannNyon, Suisse, Mai 2019 : Atelier de Yin-Yang Yoga et Yoga du son
Être → Sonothérapie

Professeur de yoga, j’ai découvert les mantras pendant ma formation et j’ai été surprise de ce que ma voix pouvait me faire ressentir, et dans ma gorge et ailleurs… La vie m’a fait le cadeau de croiser celui de Laetitia, sans que je ne la connaisse auparavant : je cherchais juste à aller un peu plus loin sur ce chemin de découverte de nos vibrations. Laetitia me révèle à moi même à chacune de ses vidéos, que ce soit en direct ou pendant le contenu de sa formation, elle sait ce dont elle parle, on ressent son propre vécu et sa propre transformation. J’ai été émerveillé de découvrir la richesse du contenu qu’elle nous propose pour le prix de la formation, il faut bien le dire aussi ! J’ai hâte d’être au prochain Zoom, de prendre le temps de répéter les exercices qu’elle nous propose pour nous ouvrir à donner à nous-mêmes et aux autres, mais aussi à apprendre à recevoir ce dont nous avons besoin car tout est question d’équilibre, non ? Merci Laetitia, j’ai l’immense chance d’ouvrir ce programme avec ce petit groupe, je te ne souhaite qu’une chose, qu’il grandisse de ta lumière !

Céline R.Esprit → Université de la Conscience

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