Bain Sonore

Lors de cet atelier ouvert à tous, nous vivrons un moment de rencontre avec le son, propice à la détente et à la sérénité.

Dates	Le samedi 21 septembre 2024
Lieu	Au Grainage (salle de danse) à Cotignac
Avec	Laetitia Camilleri
Prix	Tarif et conditions

Je t’invite à vivre ce moment magique d’écoute. C’est un véritable voyage sonore aux multiples couleurs, enrichi par les instruments du monde. Cette expérience offre une détente absolue et pourrait te mener vers une méditation profonde.

Un bain sonore est une série de sons et de musiques provenant de divers instruments à fréquences vibratoires précises, tels que les bols tibétains, la harpe de cristal, le tambour chamanique, les koshis, la flûte, le monocorde et l’harmonium. Ces sons traversent le corps pour l’harmoniser, le détendre et lui permettre d’évacuer le stress, favorisant ainsi un état profond de sérénité.

Tu recevras les vibrations de différents instruments pendant que tu seras allongé.e sur le dos. Nous commencerons par un travail de recentrage à travers la respiration. Ensuite, tu plongeras pendant une heure dans le bain sonore.

Les bienfaits du bain sonore

il favorise la relaxation profonde et apaise le mental
il agit sur le stress et l’anxiété
il diminue la fatigue physique et émotionnelle

Pour ton confort je t’invite à apporter :

un tapis de yoga
un oreiller
un plaid
une tenue confortable

Tarif

12€

Conditions de réservation

Retraites initiatiques

Un premier versement de 30% te sera demandé, et la totalité du règlement devra être fait 14 jours avant la date de départ.

Ateliers

Les ateliers sont à régler en totalité.

Conditions d'annulation et frais

Retraites initiatiques

Tu peux annuler ton séjour en nous écrivant via le formulaire de contact.

Versement de 30% à la réservation : non remboursable, quelles que soient les raisons.
Annulation plus d'un mois avant la retraite : remboursement intégral des versements, à l'exception de l'acompte.
Annulation 14 jours avant la retraite : aucun remboursement, quelle que soit la raison.

Si nous annulons la retraite, la totalité de vos versements vous sera remboursée.

Ateliers

Ta place sur nos ateliers de méditations et de yoga ne sera validée qu'à réception du paiement.
Toute place pour nos ateliers payée et annulée ne sera pas remboursée ni reportée sur un autre atelier — qu'elle qu'en soit la raison.
Si nous annulons un atelier, celui-ci pourra être reporté sur un autre atelier ou remboursé au choix du participant.

Lieu de rendez-vous

Adresse : Le Grainage, 2 Rue Bonnaventure, 83570 Cotignac
Latitude : 43.527119 – Longitude : 6.149953 (degrés décimaux)

Itinéraire sur Google Maps

Les activités à venir

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Mar. 27 mai 2025
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Soin Nouvelle Lune : Atelier de Respiration Sacrée

Réapprenons à respirer et à nous reconnecter à nous-mêmes. Osons embrasser notre potentiel originel et soyons pleinement présent.es dans notre existence. Cette séance spéciale nous invite à un voyage intérieur avec le souffle sacré.

3 places

Ven. 6 juin – lun. 9 juin 2025
Cotignac, France

Un week-end pour chanter, respirer et danser

Passons un long week-end à Cotignac, dans le Var, pour découvrir les énergies de la Provence Verte en chantant, respirant et dansant dans cette magnifique bastide. À La Pampa en Provence, à Cotignac.

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Sam. 14 juin 2025
Cotignac, France

Atelier de Yoga du Son et de la Voix

Lors de cet atelier, tes corps vont faire l'expérience du son et vibreront à l'unisson, ouvrant ainsi la voie à la méditation. Cet état absolu de tranquillité, de sérénité et de justesse active en silence tout le travail nécessaire à ton Être. Au Grainage à Cotignac.

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Lun. 21 juillet – sam. 26 juillet 2025
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Retraite d'été : Qui suis-je en photographie ?

Je te propose un voyage de 7 jours pour te découvrir à travers la photographie, avec des pratiques quotidiennes pour affiner ton alignement intérieur et capturer ton essence, le tout sans nécessité d'appareil photo, juste avec un téléphone.

Quelques avis sur nos activités

Petit retour sur ces 10 jours dans le désert Marocain. Toujours l’appréhension au départ de savoir sur qui on va tomber et à croire que les dieux sont avec moi : je fais à chaque fois de superbes rencontres humaines. L’alchimie prend certes mais c'est surtout grâce à toi Laétitia, l’initiatrice de tout cela. Oui, nous partons faire une retraite de Yoga et Méditation, mais c’est bien plus que cela. Tu nous fais lâcher prise, tu nous mets en confiance. Tu es une virtuose dans l’art de réunir les gens tout comme l’était Paganini pour le violon. Tes pratiques nous transportent et nous font nous reconnecter avec nous-même, c’est juste fantastique, magique, sublissime… Merci, merci pour tout ce que tu donnes, pour ce que tu es !
Nathalie GuérinMhamid, Maroc, Octobre 2019 : Retraite de Yoga et photo des sens dans le désert marocain
Corps → Yoga des Chakras

J'ai pu pratiquer des breathworks environ 15 séances avec Laetitia. Je pratique toujours avec elle. J'ai adoré notre collaboration et ne peux plus m'en passer. Bienveillance, écoute, retour à l'intérieur de soi. Ma vie a changé. Il y a deux choses dont on ne peut se passer : respirer et boire de l'eau. Mettons-y de la conscience. Venez respirer et rencontrer votre Souffle.
Marc B.Âme → Respiration sacrée

Un grand merci Laetitia pour cette journée de travail du samedi 18 mai. Très chaleureusement accueillies par Jacques, dans son cadre enchanteur tu nous as emmenées dans ton Monde des sons avec divers instruments passant de la rêverie, au ressourcement intérieur tentant de nous éveiller à notre chemin spirituel. Ce fut convivial et féérique. Une très bonne journée dont on se souviendra tous.
Lydia-Anna B.Brignoles, France, Mai 2024 : Le Pouvoir du Son : maintenir l'équilibre du corps, du coeur et de l'esprit
Être → Sonothérapie

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