3 doshas : Pitta, Kapha, Vata. Ce sont 3 énergies vitales combinant un ou plusieurs des 5 éléments (eau, feu, air, éther) responsables des processus physiologiques et psychologiques. Nous connaissons tous l’Ayurveda, la médecine ayurvédique, la cuisine ayurvedique, qui ont pour but d’équilibrer l’être avec les doshas internes mais aussi externes présents dans l’univers.
Un autre moyen d’équilibrer nos doshas internes est le mouvement. Nous chercherons dans cet atelier qui se déroulera le dimanche 16 juin de 10h à 13h au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, à équilibrer notre 3 doshas, identifier ce qui est dominant chez nous à travers le mouvement pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.