Yoga des Chakras

Chaque semaine, retrouvons-nous pour une séance de nettoyage et de réactivation énergétique afin que notre semaine se déroule avec une énergie intérieure purifiée et alignée.

En fonction des énergies de la semaine, je t’invite pendant ces 2 heures à voyager sur cet axe sacré à la découverte de nos chakras à travers des pratiques de Yin Yoga, de Kundalini, de Hatha, de Vinyasa, de méditation — le tout agrémenté de chants et de musiques.

Selon la saison et les énergies du moment, nous voyagerons à travers chaque chakra de l’axe principal pour les équilibrer à l’aide des différentes techniques que le yoga nous offre.

Le Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini vient du sanskrit kuṇḍalinī qui désigne l’énergie qui serait présente en chacun de nous et qui évolue le long du Suṣumṇā nadi, le canal central d’énergie situé dans la colonne vertébrale, et qui part du premier chakra, situé au coeur du bassin, jusqu’au dernier chakra, situé au sommet de la tête. Ce canal contient notre force vitale.

Le Yoga Kundalini est une forme de yoga visant à la pleine conscience de soi par la maîtrise de cette énergie vitale.

À la fois spirituelle et physique, sa pratique se base sur la maîtrise de cette énergie primoridale. L’éveil de la Kundalini permet d’activer tous nos chakras et de nous emmener vers un état de conscience élargie.